Recetas y dieta para la endometriosis

“Recetas y consejos dietéticos para la endometriosis: Más de 250 recetas curativas para ayudar a reducir los síntomas de la endometriosis” es un libro que está disponible en inglés y ofrece consejos nutricionales, además de 250 recetas antiinflamatorias que ayudan disminuir los síntomas de la endometriosis.

La guía explica por qué es aconsejable omitir ciertos grupos de alimentos de la dieta y cómo estos pueden terminar desencadenando los incómodos síntomas de la endometriosis. Además, ofrece consejos sobre nutrición y hormonas, explica cómo equilibrar los estrógenos por medio de la dieta y ofrece detalles sobre los suplementos que pueden contribuir con la inflamación y el dolor.

En esta obra se cubren todas las necesidades dietéticas, lo que incluye alternativas a los lácteos y el azúcar, sopas que llenan, bebidas curativas, deliciosos platos principales, posters si azúcar, repostería sin gluten y una amplia colección de recetas para hacer deliciosas salsas.

En la actualidad, la investigación sobre los beneficios que se desprenden de llevar una dieta especial para la endometriosis está ganando terreno. Incluso, muchas personas dan testimonio sobre el éxito que han obtenido al seguir la dieta. El objetivo final de este régimen nutricional es minimizar al máximo los síntomas y reducir el impacto que la enfermedad tiene en la vida de las mujeres que la padecen.

Autora Libro Recetas y Dieta para endometriosis

Carolyn Levett, la autora de este libro, es una entrenadora integral de salud, con formación en terapia nutricional, naturopatía y asesoramiento. Gracias a la combinación de esta dieta y tratamientos naturales, ella misma pudo librarse de la endometriosis, un hecho que su propio ginecólogo tratante lo confirmó. La combinación de habilidades y experiencia le han dado los conocimientos y las herramientas para apoyar y ayudar a otras mujeres con endometriosis.

La importancia de la nutrición en el manejo de la endometriosis

Hay cosas que no podemos cambiar y otras que sí. Dentro de las que esta en nuestra mano cambiar y mejorar es la parte de la nutrición. Además, la endometriosis puede llegar a ser muy sensible a la dieta (ya sea para bien o para mal) y tener a tu alcance un libro de dieta para endometriosis con recetas es muy buena opción para encarar la mejora y diseñar un menú para endometriosis.

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