La revolución de la menstruación

La revolución de la menstruación es un libro que hace un recorrido por los fundamentos de la salud menstrual desde el punto de vista sanitario. Se enfoca en la fisiología de la mujer al mismo tiempo que mantiene un enfoque feminista poco común en este tipo de literatura pero que resulta atractivo y el cual muchas disfrutarán al leer.

Esta obra abarca todos los aspectos esenciales para lograr una adecuada salud menstrual, incluyendo: Alimentación, actividad física, descanso, etc. También profundiza en las diversas alteraciones menstruales más comunes, entre ellas el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y la Endometriosis.

Tu ciclo menstrual jamás llegará a ser algo desconocido con este completo manual que desmonta por completo todos los mitos que han surgido en torno a la menstruación. Aquí descubrirás si tu ciclo es saludable, cuáles son las ventajas y las desventajas de usar productos para la higiene menstrual, tales como tampones, esponjas y copa menstrual.

A pesar de no ser un libro enfocado en el aspecto sociológico de las etapas hormonales de la mujer, sí que ofrece grandes aportes al ámbito socioeducativo. Una lectura amena que aprovecha el espacio para introducir la perspectiva de género en cada uno de los textos. Será interesante leer sobre el impacto que ha tenido la actual pandemia en el ciclo menstrual y en la salud de las mujeres.

No hay dudas de que “La revolución de la menstruación” es un libro único que rompe todos los esquemas. Y es que no podía esperarse menos de Xusa Sanz, una enfermera, nutricionista y educadora sanitaria que se ha especializado en salud hormonal de la mujer y las alteraciones del ciclo menstrual. Sanz se ha convertido en una referente del activismo feminista, siendo autora de frases famosas como: “el ciclo menstrual es un signo vital” o “normalizar el dolor menstrual es violencia patriarcal”.

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