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La revoluci贸n de la menstruaci贸n

La revoluci贸n de la menstruaci贸n es un libro que hace un recorrido por los fundamentos de la salud menstrual desde el punto de vista sanitario. Se enfoca en la fisiolog铆a de la mujer al mismo tiempo que mantiene un enfoque feminista poco com煤n en este tipo de literatura pero que resulta atractivo y el cual muchas disfrutar谩n al leer.

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La revoluci贸n de la menstruaci贸n

La revoluci贸n de la menstruaci贸n es un libro que hace un recorrido por los fundamentos de la salud menstrual desde el punto de vista sanitario. Se enfoca en la fisiolog铆a de la mujer al mismo tiempo que mantiene un enfoque feminista poco com煤n en este tipo de literatura pero que resulta atractivo y el cual muchas disfrutar谩n al leer.

Esta obra abarca todos los aspectos esenciales para lograr una adecuada salud menstrual, incluyendo: Alimentaci贸n, actividad f铆sica, descanso, etc. Tambi茅n profundiza en las diversas alteraciones menstruales m谩s comunes, entre ellas el S铆ndrome de Ovario Poliqu铆stico (SOP) y la Endometriosis.

Tu ciclo menstrual jam谩s llegar谩 a ser algo desconocido con este completo manual que desmonta por completo todos los mitos que han surgido en torno a la menstruaci贸n. Aqu铆 descubrir谩s si tu ciclo es saludable, cu谩les son las ventajas y las desventajas de usar productos para la higiene menstrual, tales como tampones, esponjas y copa menstrual.

A pesar de no ser un libro enfocado en el aspecto sociol贸gico de las etapas hormonales de la mujer, s铆 que ofrece grandes aportes al 谩mbito socioeducativo. Una lectura amena que aprovecha el espacio para introducir la perspectiva de g茅nero en cada uno de los textos. Ser谩 interesante leer sobre el impacto que ha tenido la actual pandemia en el ciclo menstrual y en la salud de las mujeres.

No hay dudas de que 鈥La revoluci贸n de la menstruaci贸n鈥 es un libro 煤nico que rompe todos los esquemas. Y es que no pod铆a esperarse menos de Xusa Sanz, una enfermera, nutricionista y educadora sanitaria que se ha especializado en salud hormonal de la mujer y las alteraciones del ciclo menstrual. Sanz se ha convertido en una referente del activismo feminista, siendo autora de frases famosas como: 鈥渆l ciclo menstrual es un signo vital鈥 o 鈥渘ormalizar el dolor menstrual es violencia patriarcal鈥.

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